生活

宝宝菜粥的做法大全有哪些?

浩辰 发布于 2024-05-20

照顾宝宝是是一件需要费心费力的活儿,因为宝宝的生存能力低,从饮食开始的各方面都需要单独照看,其中饮食方面是需要重点关注的,因为宝宝的身体在不断的生长,所需的营养也在不断的提高,这个时候就需要给宝宝添加营养辅食,菜粥是比较适合宝宝的食物,下面就来看看宝宝菜粥的做法大全有哪些吧。 孩...

?地瓜粥做法 主妇必学!

浩辰 发布于 2024-05-20

地瓜的营养价值不可低估,不仅可以宽肠通便、和血补中,还有防癌抗癌的强大功效,因此而受到了诸多人的喜爱。地瓜粥是一种常见吃法,操作过程很简单,亲们自己在家就可以做。 一、地瓜粥的做法 1、准备材料,地瓜洗净。 2、地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后,滴...

核桃可以煮粥吗?

浩辰 发布于 2024-05-20

可能有很多人都是比较喜欢吃核桃的吧,而且核桃中所含的微量元素比较多,能够补充人体所需要的一些营养元素,同时核桃还能够帮助人体美容,减缓衰老,如果女性想要美容的话,多吃核桃是非常有帮助的。一般,人们的饮食之中离不开粥,所以说很多人都想要知道核桃可以煮粥吗? 核桃被誉为“干果之王”的...

苦瓜粥的做法有哪些?

浩辰 发布于 2024-05-20

苦瓜粥就是用苦瓜熬粥的一种方式,可以很好的帮助清热解毒,清心明目,其实还可以起到很好的减肥瘦身的效果,尤其是在夏季的时候,是比较好的食用方法,下文就是具体的做法介绍。 一、苦瓜粥的做法 【原料】 苦瓜二两、粳米一两、冰糖二两、食盐五分、清水一斤半 【制作过程】 1、苦瓜去瓤,切成...

绿豆海带粥的做法有哪些?

浩辰 发布于 2024-05-20

绿豆海带熬粥可以起到很好的滋补功效,绿豆可以帮助我们清热降火降血压,所以将绿豆以及海带搭配的话,其实可以更好的帮助缓解血压过高的问题,对于心脏病糖尿病患者来说也是比较合适的食物。 一、绿豆海带粥 绿豆有清火降压的功效,同样海带也是利于降压的食品,高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期...

粥怎么做好吃?

浩辰 发布于 2024-05-20

热天的时候一般都喜欢喝粥,但是煮粥并不是锅里加点水加点米就行了的,粥不仅可以养胃还对身体有很多好处,不同的食材经过熬制后营养都会留在粥中,不仅仅是 味道鲜美更是营养又健康 熬粥秘笈6招 1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会...

五谷糙米粥的做法大全

浩辰 发布于 2024-05-20

五谷糙米粥是由糙米,黑豆,黄豆,绿豆和青豆熬制而成的粥。不仅养生保健还可以健胃消食,黑豆中含有丰富的蛋白质可以美容养颜,糙米中含有非常丰富的维生素,可以提高免疫力促进血夜循环,绿豆可以清热解毒保护肝脏。五谷糙米粥 五谷糙米粥是由糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆做的粥。 原料 糙...

五谷杂粮粥怎么做?

浩辰 发布于 2024-05-20

五谷杂粮粥听名字就知道它是由五谷杂粮熬制的粥,是一种很好的养生粥。五谷杂粮粥以五谷为主适当的加入红枣花生,枸杞,薏米等食材加以熬制而成。五谷杂粮粥可以滋阴润肺,补中益气还可以健脾开胃。对于一些气阴两虚,厌食乏力,盗汗的症状有所改善 做法一 【食品用料】: 民间早就流传有一种...

减肥粗粮粥的做法有哪些?

浩辰 发布于 2024-05-20

喝粥在中国已经有了几千年的历史了,粥不仅可以填饱肚子还可以辅助治疗一些疾病,不仅能保健养生还可以用来瘦身哦。粥里面可以放很多材料,主要以各种养生食疗为主,粗粮粥以各种杂粮为主 可以增加人的饱腹感促进消化从而达到瘦身的效果 南瓜、红枣 黑豆、红豆 核桃、番薯、莲子 五谷杂粮、高压锅...

?生蚝粥的做法有哪些呢?

浩辰 发布于 2024-05-20

生蚝也是我们生活中常说的牡蛎,生蚝他是所有含锌食物当中含量最高的一种,随意生蚝特别适合还在发育当中的孩子或者骨骼不好的一些中年人。生蚝的做法特别多,很多人喜欢用生蚝熬粥喝,这样不仅可以改变粥的清淡味道还可以增加营养的吸收。 生蚝粥的做法一 材料:食用油5克、香油少许、胡椒粉少许、...

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